குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளில் ஒன்று குதிகால் வெடிப்பு. குளிர் காரணமாக பலருக்கு பாதங்களில் வெடிப்பு ஏற்படும். இந்த வெடிப்புகளால், பாதங்களில் எரியும் மற்றும் வலிகள் ஏற்படும். இதனால் நடக்க மிகவும் சிரமமாக உள்ளது. நீண்ட நேரம் நிற்க முடியாது. இந்த விரிசல்கள் சிலருக்கு வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன. இவற்றுக்கு ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், நீண்ட கால பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
சில வகையான வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த விரிசல் பிரச்சனைகளை எளிதில் போக்கலாம். குளிர்காலத்தில் வெடிப்பு பிரச்சனையை சரி செய்ய வீட்டிலேயே ஹீல் கிராக் கிரீம் தயார் செய்யலாம். இந்த கிரீம் செய்வது எப்படி? இப்போது தேவையான பொருட்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹீல் கிராக் கிரீம் தேவையான பொருட்கள்:
கடுகு எண்ணெய் – 2 ஸ்பூன், தேங்காய் எண்ணெய் – 2 ஸ்பூன், வாஸ்லின், வைட்டமின் ஈ கேப்ஸ்யூல்கள் – ஒரு ஸ்பூன், கற்பூரம் – அரை டீஸ்பூன்.
வீட்டில் ஹீல் கிராக் கிரீம் தயாரிக்கும் முறை:
ஒரு சிறிய பாத்திரத்தை எடுத்து தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கடுகு எண்ணெயை மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அளவுக்கு எடுத்துக் கொள்ளவும். இரண்டையும் நன்றாகக் கலக்க வேண்டும். இதனுடன் கற்பூரத்தை சேர்த்து மென்மையாகும் வரை கலக்கவும். இப்போது அதே கலவையில் வாஸ்லின் மற்றும் வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை கலந்து தனியாக வைக்கவும்.
இவை அனைத்தையும் நன்கு கலக்கவும்.. இந்த கிரீம் டபுள் கொதிப்பாக இருக்க வேண்டும். இந்தக் கலவை முழுவதுமாக ஆறியதும், குதிகால் மீது தடவினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். அதன் பிறகு இந்த கலவையை ஒரு கண்ணாடி பாட்டிலில் நிரப்பி குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம். தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் தடவி வந்தால், ஒரு வாரத்தில் குதிகால் வெடிப்புகள் குறையும். குதிகால் வலி மற்றும் வீக்கங்களும் குறையும்.
