சில சமயங்களில் ஒருவருக்கு வயதுக்கு முன்பே முதுமை தோன்ற ஆரம்பித்துவிடும். முகத்தில் சுருக்கங்கள் வந்து சருமம் சுருங்க ஆரம்பிக்கும். ஆனால் சிலவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் நீண்ட காலம் இளமையாக இருக்க முடியும்.
என்றென்றும் இளமையாக இருக்க விரும்பாதவர்கள் உலகில் யார் இருக்கிறார்கள்? ஆனால், என்றும் இளமையாக இருக்க முடியாது என்பதும், முதுமை அடையும் போது முதுமைக்குள் நுழைய வேண்டும் என்பதும் உண்மை. முதுமையை தவிர்க்க முடியாது என்பது உண்மைதான் ( Anti Aging Food), ஆனால் அதை முன்கூட்டியே வராமல் தடுக்க முடியும். இருப்பினும், இளமையாக இருக்க மக்கள் என்ன செய்வார்கள்?
உண்மையில், வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி நாம் சில தவறுகளைச் செய்கிறோம், அது நம்மை முன்கூட்டிய முதுமையை நோக்கித் தள்ளத் தொடங்குகிறது. முதுமையின் விளைவுகள் நம் முகபாவங்களிலும் முகங்களிலும் தெளிவாகத் தெரியும். ஆனால் இன்று நாம் சொல்லப்போவது அதுபோன்ற சில உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் 40 வயதிலும் 30 வயதைக் காட்டலாம்.
