medicine tips

1) அடுப்பில் ஒரு கனமான கரண்டியை வைத்து அதில் தேங்காய் எண்ணையை ஊற்றவும். அதை மிதமான சூட்டில் வைத்து, பிறகு 2,3 கற்பூரம் சேர்த்து கரைத்து, மிதமான சூட்டில் …

இது ஒரு சிறிய விதை என்றாலும், அதில் உள்ள சக்தி வாய்ந்த வேதிப்பொருட்கள் பல நோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகின்றன. கருஞ்சீரகம் செரிமான சக்தியை அதிகரித்து, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, …

தேன் பழம் என்று சொல்லக்கூடிய கற்பூரவல்லி வாழைப்பழத்தை பிடிக்காதோர் யாரும் இருக்க முடியாது. ஒரு பழம் சாப்பிட்டாலும் தேன் போல் தெகிட்டிவிடும். இத்தனை சுவை நிறைந்த கற்பூரவள்ளியில் நன்மைகளும் …

தண்ணீர் நிறைய குடிக்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது சளியை மெல்லியதாக்கி இருமலைக் குறைக்க உதவும். தேன் ஒரு இயற்கை இருமல் அடக்கியாகும், இது தொண்டையைப் பூசவும் இருமலைக் குறைக்கவும் உதவும். …

பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை போலவே அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனையாக சமீப காலத்தில் உருவெடுத்து இருக்கிறது பல் சார்ந்த பிரச்சனைகள். 80 வயதை கடந்த சில முதியவர்களின் …

உணவை மருந்தாக உட்கொண்டவர்கள் முன்னோர்கள் பளபள பாலீஷ் வகைகளை காட்டிலும் பாதுகாப்பான உணவுகளை பதப்படுத்தாமல் எடுத்துகொண்டவர்கள் என்று சொல்லலாம். 20 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட நெல் வகைகள் இருந்ததாக சொல்லப்படுகிறது. …

பொதுவாக தற்போது இருப்பவர்கள் வெளியில் செல்லும் போது கண்ணில் என்னென்ன உணவுகள் படுகின்றதோ அதனை வாங்கி உண்பார்கள். பின்னர் அதிக எடை, சோர்வு, செரிமான கோளாறு, மலச்சிக்கல், வாந்தி …

கோவைக்காயில் மருத்துவ குணம் அதிகளவில் நிறைந்துள்ளது. எனவே கோவைவக்காய் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால், என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது குறித்து இந்த பதிவில் நாம் தெரிந்து கொள்ளலாம். நமது …

நாவல்பழம் இந்தியா, வங்காளதேசம், நேபாளம், இலங்கை போன்ற நாடுகளில் அதிகம் விளைவிக்கப்படும் பழமாகும். இது ஒரு சிறந்த ஆரோக்கிய பழமாகும். இதில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. நாவல்பழம் சாப்பிடுவதால் …

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு வெள்ளை வெளியேற்றமும் முக்கியமானது. ஆனால் அது அதிகமாக வெளியேற்றத் தொடங்கும் போது பிரச்சனை எழுகிறது. நீங்களும் தொடர்ந்து இந்த பிரச்சனையால் …