வாழ்க்கை முறை

வயதாவது ஒரு இயற்கையான செயல் என்றாலும், வயதான கடிகாரத்தை மெதுவாக்க உதவும் சில சக்திவாய்ந்த பொருட்கள் உள்ளன. அவை என்னவென்று தெரியுமா? கண்டுபிடிக்க படிக்கவும். ரெட்டினோல் உங்கள் சருமப் …

தினமும் அதிக நேரம் நாம் இருப்பது நாம் வாழும் வீட்டில் தான். அப்படிப்பட்ட வீட்டை நம் தேவைக்கேற்ப வடிவமைத்து வசதிகளை உண்டாக்கி கொள்கிறோம். மேலும் அதற்கு அழகு சேர்க்கும் …

பன்னீர் ரோஜாவின் இதழ்களைப் பால் விட்டு அரைத்து, உதடுகளின் மேல் தடவி வந்தால் உதடுகள் இயற்கையான நிறம் பெறுவதுடன், பளபளப்பாகவும் மாறும். பன்னீர் ரோஜாவின் இதழ்களுடன், வேப்பிலை சேர்த்து …

தொப்பையைக் குறைக்க பலரும் கடுமையான உடற்பயிற்சியை தினமும் செய்து வருவார்கள். ஆனால் அப்படி உடற்பயிற்சியை மட்டும் செய்தால் போதாது. உடலில் சேரும் கொழுப்புக்களை கரைக்க உதவும் உணவுகளையும், பானங்களையும் …

தோல் நீக்கிய ஆப்பிள் பழத்தை நன்றாக மசித்து, அதனுடன் சிறிது தேன், ஓட்ஸ் பவுடர் ஆகியவற்றை கலந்து, அந்த கலவையை முகத்தில் பூசி சுமார் 1/2 மணி நேரம் …

கீழநெல்லி வேரை சுத்தம் செய்து சிறிய துண்டாக நறுக்கி தேங்காய் எண்ணெய்யில் போட்டு காய்ச்சி தலைக்கு தடவி வந்தால் வழுக்கை மறையும். நெல்லிக்காய் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால் …

தற்போதுள்ள நவீன காலத்தில் அடக்கமான அல்லது சிறிய இடத்திற்குள் சகல வசதிகளோடு வாழும் முறையை பலரும் விரும்புகின்றனா். குறிப்பாக 1980 முதல் 1995 வரையிலான காலகட்டத்தில் பிறந்தவா்கள் மிக …

மாங்காய் சாப்பிடுவது, சாம்பலை ருசிப்பது என கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் வித்தியாச தேடல் காலங்காலமாகத் தொடர்கிற ஒன்றே. கர்ப்பிணிப் பெண் கேட்டால் முடியாதெனச் சொல்லாமல், இவற்றை எல்லாம் வாங்கிக் …

சர்க்கரையில் சிறிது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கலந்து, அதனைக் கொண்டு சருமத்தை மசாஜ் செய்தால், சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்கள் அனைத்தும் நீங்கி சரும துளைகளில் உள்ள அழுக்குகள் …

வீட்டு தோட்டத்தை சுத்தமாகவும், பசுமையாகவும் வைப்பது மிகவும் கடினமான செயலாகும். ஒவ்வொரு வீட்டையும் முன்னே வரவேற்பது தோட்டம் தான். உடலுக்கு முகம் எவ்வளவு முக்கியமோ அது போன்று வீட்டிற்கு …