வாழ்க்கை முறை

வெயில் காலம் வந்தவுடன் நீங்கள் அவசியம் வாங்கி வைத்து கொள்ள வேண்டிய புராடக்ட் சன்ஸ்கிரீன் லோஷன் போன்றவை தான். வெயில் காலம் வந்துவிட்டாலேஎ நம் சருமத்தை கொஞ்சம் கூடுதலாகவே …

அழகு சாதனப் பொருட்களை முகத்தில் பூசி தற்காலிகமாக ஜொலிப்பதை விட, வீட்டில் வளர்க்கும் துளசி செடியில் இருந்து கையளவு பறித்து வந்து கீழே கூறியிருப்பது போல் ஃபேஸ் பேக் …

பூக்களில் உள்ள வைட்டமின்கள், பிளவனாய்டுகள், ஆண்டி ஆக்சிடண்டுகள் போன்றவை மூலமாக முகம் இளமையாகிறது, மினுமினுப்பான பொலிவையும் பெறுகின்றன. நமது இல்லங்களில் சாதாரணமாக வளர்க்கப்படும் பூக்களில் இருந்து, அழகுக்காக வாங்கி …

சரி, இப்போது பாதங்களில் உள்ள குதிகால் வெடிப்பைப் போக்குவதற்கான சில எளிய வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அதைப் படித்து பின்பற்றி உங்கள் பாதங்களை அழகாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பப்பாளி பழத்தை …

அரைக்கீரை, பொன்னாங்கண்ணி, கறிவேப்பிலை, வெந்தயக்கீரை ஆகியவற்றைத் தலா ஒரு க எடுத்து, அரைத்துக் கொள்ளவும். இந்த விழுதை ஒரு கப் தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டுப் பச்சை நிறம் மாறாமல் …

கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சி செய்யும் அல்லது கர்ப்ப காலத்தின் முதல் கட்டத்தில் இருக்கும் பெண்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாறுதல்களைச் செய்தால் போதும், கர்ப்பம் தரிப்பது மற்றும் கர்ப்ப …

சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் மூலிகைகளை தோட்டத்தில் வளர்ப்பதை விட மரப்பெட்டிகளில் வளர்ப்பது என்பது மிகவும் சிறப்பானது. அதிலும் மரப்பெட்டியானது மிகவும் பெரியதாகவும் இருக்கக்கூடாது, மிகவும் சிறியதாகவும் இருக்கக்கூடாது. சரியான அளவில் …

விரிப்பில் நிமிர்ந்து அமரவும். முதுகெலும்பு நேராக இருக்கட்டும். இரு கால்களையும் நீட்டவும். ஒவ்வொரு காலாக மடித்து இடது காலை வலது தொடை மேலும், வலது காலை இடது தொடை …

வெயில் காலத்தில் மற்ற நாட்களை விடவும் அதிக பாதிப்புகள் உண்டாவதற்கு வாய்ப்புகள் உண்டு. எனவே சரியான ஸ்கின்கேர் முறைகளை தவறாது செய்தாக வேண்டும். சரும பாதுகாப்பு என்பது ஒவ்வொரு …

இரவு வெந்தயத்தை ஊற வைத்து மறுநாள் அரைத்து முகத்தில் பூசினால் எண்ணெய் வடிதல் நீங்கி சருமக் குழிகளில் தேங்கியிருக்கும் அழுக்குகளும் நீங்கும். சமையலறையில் தவிர்க்க முடியாத பொருள் வெந்தயம். …