வாழ்க்கை முறை

சருமப் பராமரிப்பு, அழகு, சரும ஆரோக்கியம் என்றாலே அது பெண்களுக்கு மட்டுமே உரியது என்கிற தவறான மனப்பான்மை மாறத் தொடங்கியிருக்கிறது. அதனாலேயே மார்க்கெட்டுகளில் ஆண்களுக்கான சருமப் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் …

மஞ்சள் என்பது எல்லாருடைய வீட்டிலும் இருக்கும் அத்தியாவசியமான ஒரு பொருளாகும். ஒவ்வொரு உணவிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன என்பதை பற்றி சொல்ல வேண்டியதில்லை. உடல் …

பழங்காலத்தில் பெரும்பாலும் அனைவருமே கூட்டுக் குடும்பங்களாக வசித்து வந்தார்கள். ஆனால் தற்போது பலர் கணவன், மனைவி மற்றும் பிள்ளைகள் என்று ஒரு சிறிய குடும்பத்தில் வாழ்வதை விரும்புகின்றனர். இதனால் …

தோல் வறண்டு அசிங்கமாக இருந்தால் உடலில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் குறைவாக இருப்பது தான் காரணம். இந்த ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட் பல்வேறு பழங்களில் இருந்து நமக்கு கிடைக்கிறது எனவே நாம் …

‘தானியா’ என்றழைக்கப்படும் கொத்தமல்லி நமது சமையலறையில் முக்கிய பொருளாகும். சுவையையும், நறுமணத்தையும் தரும் கொத்தமல்லியில் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளது. கொத்தமல்லி இலையில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, …

எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களும் தங்களுக்கு சுகப்பிரசவம் ஆக வேண்டும் என்றும் பாதுகாப்பாக குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்றே ஆசைபடுவார்கள். எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான குழந்தையை பெற்றெடுக்க வேண்டுமென்றால், …

கடலைமாவு மற்றும் எலுமிச்சைப்பழம்: பழங்காலத்திலிருந்தே கடலைமாவு, தோல் பராமரிப்பில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. வறண்ட சரும பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் இது சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் …

தங்கம் மற்றும் வெள்ளி விலை கடந்த இரண்டு நாட்களாக இறங்கிய நிலையில் இன்று மீண்டும் உயர்ந்து மீண்டும் சவரன் 54 ஆயிரத்தை தாண்டி உள்ளத்தை அடுத்து பொதுமக்கள் அதிர்ச்சி …

கர்ப்ப கால அறிகுறிகள் தெரியும். ஆனால் இரட்டைக் குழந்தைகளை சுமக்கும் கர்ப்பத்தில் அறிகுறிகளை எப்படி கண்டறிவது என்று தானே கேட்கிறீர்கள். மருத்துவ ரீதியாக அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் இரட்டை குழந்தைகளை …

பொதுவாக கர்ப்பத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது பொதுவானது. அதிலும் இரட்டை கர்ப்பம் பெரும்பாலும் இரும்புச்சத்து குறைபாடுடன் இரத்த சோகை அபாயத்தை கொண்டிருக்கலாம். இரும்புச்சத்து உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களை உற்பத்தி …