வாழ்க்கை முறை

சருமத்தில் தோன்றும் மிக முக்கிய பிரச்சினைகளில் ஒன்று முகப்பருக்கள் ஆகும், இந்த பிரச்சினையை எதிர்கொள்ளாதவர்களே இருக்க முடியாது. ஆனால் பருக்களை நாம் கையாளும் விதம் பெரும்பாலும் அதனை குணப்படுத்துவதற்குப் …

பொதுவாகவே பெண்கள் கர்ப்ப காவத்தில் உணவு தொடர்பிலும் உடற்பயிற்சி தொடர்பிலும் கூடிய கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் …

மாடி தோட்டம் வைக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் என்னெல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து இந்த கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்வோம். இது ஒன்றும் புதுமையானதோ இது வரை பார்க்காததோ அல்ல. …

வெறும் வயிற்றில் தேனில் ஊற வைத்த பூண்டை சாப்பிடுவது உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்பது பலருக்கு தெரிவதில்லை. தேன் மற்றும் பூண்டு சாப்பிடுவதற்கு சுவையாக இல்லாவிட்டாலும், இது …

தாய்க்கு ஆரோக்கியமாக கருதப்படும் உணவுகள் சில குழந்தைக்கு பாதிப்பை உண்டாக்கலாம். எனவே, இந்த பதிவில் கர்ப்பிணி பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன என்பது குறித்து பார்க்கலாம். சமைக்கப்படாத …

ஒரு மனிதன் அளவுக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தாலும் சரி அளவுக்கு குறைவாக தண்ணீர் குடித்தாலும் பிரச்சினை தான். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முதல் 4 லிட்டர் மட்டுமே …

செம்பருத்தி பூவை பயன்படுத்தி எண்ணெய் செய்து தடவுவதால் தலைமுடி பிரச்சினைகள் அனைத்தும் சரியாகின்றது என கூறப்படுகின்றது. செம்பருத்தி மலர் வெப்பமண்டல பகுதிகளில் பொதுவாக காணப்படும் பூச்செடி. இதிலிருக்கும், இலை …

முற்றிலும் சைவத்தை மட்டுமே கடைப்பிடிப்பவர்களை ஒரு வகையாக பிரித்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்களுக்கும், இதற்கும் எந்தவித தொடர்பும் இல்லை. ஆனால், அசைவ உணவுப் பிரியர்களாக இருந்தும், ஒரு மாத காலத்திற்கு …

குளிர்காலத்தில் உதடுகளில் தோல் உரிவதற்கு பல காரணங்கள் கூறப்படுகிறது. குளிர்ச்சியான வெப்பநிலை, குறைவான ஈரப்பதம் மற்றும் அடிக்கடி நாக்கால் உதட்டை தேய்ப்பது போன்ற சிலவற்றை முக்கியமாக கூறலாம். இதன் …

நைட் ஷிப்ட் பணி செய்பவர்கள் தூக்கம் இல்லாமல் இருப்பதால் ரத்த அழுத்தம் அதிகமாகி மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. ஆண்களை விட பெண்கள் இரவு நேரத்தில் வேலை …