மகப்பேறு

பிரசவ காலத்தில் இருக்கும் பெண்கள் ஒரு சில விஷயங்களில் மிகவும் கவனமுடன் இருந்து, அதற்கேற்ப உடனடியாக மருத்துவர்களை அணுகி சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக, உடலில் காணப்படும் ஒரு …

கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணும் விரும்பும் வாழ்க்கையின் ஒரு அழகான மகிழ்ச்சியான கட்டமாகும். இந்த கால கட்டம் மகிழ்ச்சி வரும் அதே வேளையில், அது நிறைய வலியையும் தருகிறது. …

மாங்காய் சாப்பிடுவது, சாம்பலை ருசிப்பது என கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களின் வித்தியாச தேடல் காலங்காலமாகத் தொடர்கிற ஒன்றே. கர்ப்பிணிப் பெண் கேட்டால் முடியாதெனச் சொல்லாமல், இவற்றை எல்லாம் வாங்கிக் …

கர்ப்பிணிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகளில் காட்டும் கவனம் எடுத்துகொள்ளும் சத்துகளிலும் இருக்க வேண்டும். அப்படி முக்கியமாக கவனிக்க வேண்டிய உணவுகளில் கால்சியமும் ஒன்று. கால்சியம் இயல்பாகவே மிக தேவையான …

ஒரு குடும்பத்தில் குழந்தை பிறக்கும் போது, அந்த குடும்பத்தில் ஒரு எல்லையில்லா மகிழ்ச்சி பிறக்கிறது. குடும்ப உறுப்பினா்கள் அனைவரும் அந்த பிஞ்சுக் குழந்தையின் வரவை எண்ணி பூாிப்படைகின்றனா். எனினும் …

குழந்தைக்கான தவமிருக்கும் பெண்கள் தேவையான உணவுகளை சாப்பிட்டும், சாப்பிடக்கூடாத உணவுகளை தவிர்த்தும் வந்தால், நிச்சயம் ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறக்கும். திருமணம் ஆன சில மாதங்களிலேயே, என்ன ஏதாவது விசேஷமா? …

கர்ப்பிணிக்கு ஒருவேளை பிரசவ வலி வீட்டிலேயே வந்துவிட்டாலும், மருத்துவமனை செல்வதற்குக் கொஞ்சம் காலதாமதம் ஆகிறது என்றாலும் பதற்றமடையவோ பயப்படவோ தேவையில்லை. இன்னும் சில மணி நேரத்தில் தாயாகப் போகும் …

‘‘நார்மல் டெலிவரியோ, சிசேரியனோ, பிறந்த 48 மணி நேரத்துக்குள் குழந்தை கருப்பாக முதல் மலம் கழிக்க வேண்டும். இதுதான் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது என்பதற்கான அறிகுறி. அப்படி இல்லாவிட்டால் …

சீம்பால் என்பது குழந்தை பிறந்த முதல் 2, 3 நாட்கள் வரை தாயிடம் ஊறும் கெட்டியான மஞ்சள் நிற பால். தாயிடமிருந்து வரும் சீம்பாலில் விட்டமின் ஏவும், நோய் …

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்து, புரதச்சத்து, கால்சியம் சத்து, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் வைட்டமின்கள் என மொத்தம் 11 வகையான சத்துகள், கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு தேவைப்படுகின்றன. எனவே அது மாதிரியான …